top of page

SYÖ, NAUTI, VAPAUDU

NÄIN OPIT SYÖMÄÄN JA LIIKKUMAAN KEHOASI KUUNNELLEN, ILMAN RAJOITUKSIA, DIEETTEJÄ TAI SYYLLISYYTTÄ.

Etsitkö tapaa syödä kehoasi kuunnellen ja elämästä nauttien, ilman jatkuvaa painoon ja ruokaan liittyvää stressiä? Me tiedämme, että suhde ruokaan ja kehoon voi olla monimutkainen ja haastava, mutta meillä on ratkaisu.

Me olemme kokeneita valmentajia, jotka haluavat auttaa sinua saavuttamaan terveellisen suhteen ruokaan ja kehoosi. Olemme auttaneet monia naisia, jotka ovat kokeneet samanlaisia haasteita kuin sinä, ja nyt haluamme auttaa sinua.

Intuitiivinen syöminen ei ole vain yksi ruokavalio tai elämäntapamuutos muiden joukossa - se on tietoisuuden ja itsetuntemuksen kehittämistä ruokailutottumuksistasi. Me autamme sinua löytämään kestävän tavan syödä, joka sopii juuri sinulle ja tukee terveyttäsi sekä hyvinvointiasi.

Aloittaminen on helppoa ja mikä parasta, vapauttavaa ja hauskaa! Tarjoamme sinulle ilmaisen työkirjan, joka auttaa sinua aloittamaan matkan kohti intuitiivista syömistä. Työkirja sisältää konkreettisia harjoituksia ja työkaluja, joiden avulla voit tunnistaa omat syömistottumuksesi ja löytää kestävän tavan syödä.

Kun olet tutustunut työkirjaan ja olet valmis ottamaan seuraavan askeleen, meillä on myös laaja valikoima palveluita ja valmennuksia, jotka auttavat sinua matkallasi. Tavoitteenamme on auttaa sinua löytämään ruokavalio ja elämäntapa, joka sopii sinulle ja tukee terveyttäsi pitkällä aikavälillä.

Älä jätä tätä mahdollisuutta käyttämättä ja ota ensimmäiset askelet kohti vapaampaa ja nautinnollisempaa elämää lataamalla ilmainen työkirja. Aloita matkasi kohti parempaa suhdetta kehoosi ja ruokaan jo tänään!

KYLLÄ KIITOS - haluan Lempeä elämäntapamuutos -oppaan sähköpostiini

Kiitos, oppaasi odottaa sinua sähköpostissasi! Muista tarkistaa roskaposti.

bottom of page