Lempeä ravitsemus - ideoita ja reseptejä

Miksi ruokarumban helpottaminen on yksi parhaimmista tavoista huolehtia itsestäsi? Terveellinen ja ravitseva ruoka sekä ruoasta nauttiminen, ilman stressiä, ovat oivallisia keinoja pitää itsestäsi huolta. Kun suunnittelet ja valmistat etukäteen ruokia, itsellesi ja perheellesi, sinun ei tarvitse nälkäkiukun kourissa, töiden jälkeen miettiä sitä samaa iänikuista kysymystä. Eli, mitä tänään syötäisiin. Sinun ei missään nimessä tarvitse orjallisesti noudattaa ohjeita ja reseptejä, mutta jos saat omaan, kiireiseen arkeesi täyteläisen terveellistä ja stressiä helpottavaa inspiraatiota, niin se tekee minut hyvin iloiseksi! Sinun ei myöskään tarvitse tehdä kaikkea kerralla, vaan pidä ne omat suosikkiruokasi mukana. Joustavuus ja rentous on tärkeää tässäkin hommassa! Lähde mukaan tekemään arjestasi helppoa ja täyteläisen terveellistä, ihanaa, kun olet mukana! Tässä reseptikirjassa on 10 viikon ajalle inspiraatiota ja ideoita kiireisen arjen kokkailuille. Saat: - Valmiiksi suunnitellut koko päivän ateriat 10 viikon ajalle - Terveelliset reseptit, makua ja täyteläisyyttä unohtamatta - Lisää aikaa ja vapautta tehdä muita asioita - Hyvää oloa ja energiaa, joka päivälle