top of page

Syö, nauti, vapaudu - Ruokarauhaa aloittelijalle

Löydä syömisen ilo

Haluatko vapautua ruokasäännöistä ja löytää kehorauhan syömisen kautta? Oletko kyllästynyt jatkuvaan dieetti-kierteeseen ja haluat löytää pysyvän tasapainon ruoan ja kehosi välillä? Jos vastasit kyllä, niin olet oikeassa paikassa. Tervetuloa johdantokurssille intuitiiviseen syömiseen aloittelijoille – askeleelle kohti ruokarauhaa ja kehorauhaa. Tämä kurssi on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat oppia kuuntelemaan kehoasi, vapautua ruoan kontrolloinnista ja löytää terveellisen ja tasapainoisen suhteen ruokaan. Kurssimme tarjoaa sinulle vahvan perustan ymmärtää intuitiivisen syömisen periaatteita ja soveltaa niitä käytännössä omassa elämässäsi. Luvassa on kattava oppimateriaali ja käytännön harjoituksia, jotka auttavat sinua omaksumaan uudenlaisen ruokafilosofian. Miksi valita juuri meidän johdantokurssimme? Tarjoamme sinulle ainutlaatuisen yhdistelmän tieteellistä tutkimusta ja käytännön kokemusta, joka antaa sinulle luottamusta matkallasi kohti intuitiivista syömistä. Lisäksi kurssin aikana saat pääsyn ihanaan online-yhteisöön, jossa voit jakaa kokemuksiasi muiden kurssilaisten kanssa ja saada tukea ja kannustusta. Kurssin hyödyt ovat moninaiset. Opit tunnistamaan kehosi nälän ja kylläisyyden merkit, vapautat itsesi ruokasääntöjen kahleista ja opit syömään intuitiivisesti. Lisäksi saat työkaluja kehon hyväksymiseen ja itseluottamuksen vahvistamiseen. Kurssimme auttaa sinua saavuttamaan pysyviä tuloksia, joita voit hyödyntää elämäsi jokaisessa ruokahetkessä.

Hinta

49,90 €

Oletko jo osallistuja? Kirjaudu sisään

bottom of page