Landing page 7.png

SYÖ, NAUTI, VAPAUDU

OPI SYÖMÄÄN JA LIIKKUMAAN KEHOASI KUUNNELLEN, ILMAN RAJOITUKSIA, DIEETTEJÄ TAI SYYLLISYYTTÄ.

Vapaus ja nautinto odottaa!
  • Oletko kyllästynyt jatkuvaan syyllisyyteen syömisen ja liikunnan suhteen?

  • Onko sinun vaikea hyväksyä oma kehosi?

  • Syötkö salaa, jopa itseltäsi?

  • Pelkäätkö, että elämäntapasi sairastuttavat sinut?

  • Haluaisitko lisää energiaa ja terveyttä arkeesi, mutta et tiedä, mistä lähteä liikkeelle?

  • Uskotko, että olet sokeriaddikti ja tunnesyöminen on sinulle ongelma?

  • Oletko kyllästynyt laihduttamiseen ja jatkuvasti epäonnistuviin elämäntapamuutoksiin?

Olet oikeassa paikassa.

SYÖ, NAUTI, VAPAUDU

- 3 viikon johdantokurssi intuitiiviseen syömiseen

  • Kurssin avulla opit tunnistamaan haitallisia ajatusmalleja liittyen ruokaan ja kehoosi.

  • Opit käsittelemään lihomisen pelkoa

  • Luot pysyvän perustan terveellisille elämäntavoille.

  • Osaat paremmin hahmottaa, mitä intuitiivinen syöminen on.

  • Kahden valmentajan tuki, sekä vain valmennettaville tarkoitettu yksityinen foorumi, jossa voit turvallisesti keskustella muiden kanssa.

  • Johdantokurssin jälkeen voit alkaa syventymään intuitiivisen syömisen prosessiin.

MILLAISTA OLISI ELÄÄ LOPPUELÄMÄSI RENNOSTI RUOASTA JA LIIKUNNASTA NAUTTIEN,

HYVINVOIVANA JA TYYTYVÄISENÄ?