SYÖ, NAUTI, VAPAUDU
OPI SYÖMÄÄN JA LIIKKUMAAN KEHOASI KUUNNELLEN, ILMAN RAJOITUKSIA, DIEETTEJÄ TAI SYYLLISYYTTÄ.
Vapaus ja nautinto odottaa!
-
Oletko kyllästynyt jatkuvaan syyllisyyteen syömisen ja liikunnan suhteen?
-
Onko sinun vaikea hyväksyä oma kehosi?
-
Syötkö salaa, jopa itseltäsi?
-
Pelkäätkö, että elämäntapasi sairastuttavat sinut?
-
Haluaisitko lisää energiaa ja terveyttä arkeesi, mutta et tiedä, mistä lähteä liikkeelle?
-
Uskotko, että olet sokeriaddikti ja tunnesyöminen on sinulle ongelma?
-
Oletko kyllästynyt laihduttamiseen ja jatkuvasti epäonnistuviin elämäntapamuutoksiin?
Olet oikeassa paikassa.
SYÖ, NAUTI, VAPAUDU
- 3 viikon johdantokurssi intuitiiviseen syömiseen
-
Kurssin avulla opit tunnistamaan haitallisia ajatusmalleja liittyen ruokaan ja kehoosi.
-
Opit käsittelemään lihomisen pelkoa
-
Luot pysyvän perustan terveellisille elämäntavoille.
-
Osaat paremmin hahmottaa, mitä intuitiivinen syöminen on.
-
Kahden valmentajan tuki, sekä vain valmennettaville tarkoitettu yksityinen foorumi, jossa voit turvallisesti keskustella muiden kanssa.
-
Johdantokurssin jälkeen voit alkaa syventymään intuitiivisen syömisen prosessiin.
MILLAISTA OLISI ELÄÄ LOPPUELÄMÄSI RENNOSTI RUOASTA JA LIIKUNNASTA NAUTTIEN,
HYVINVOIVANA JA TYYTYVÄISENÄ?